نصيحة صحية

تعتبر الألياف من أكثر المكوّنات الغذائية التي يتغاضى عنها الجميع في كثير من الأحيان! حيث ينشغل المهووسون بالجانب الصحّي من الغذاء بالحديث عن المغذّيات الدقيقة الأخرى كالبروتينات مثلا، أو الدهون، أو الكربوهيدرات، ومدى أهمية اعتمادها كجزء صحّي ضمن أنظمتهم الغذائية. ولكن، ماذا عن الألياف؟

ألم تسمع قط عن برنامج تنظيف الكبد؟ لابدّ أنّ مشاغل الحياة قد ألهتك عن الاهتمام بصحّتك، وعن توسيع معرفتك وتثقيف نفسك بكلّ ما من شأنه مساعدتك على الاستمتاع بحياةٍ صحّية مثالية. 

هذه المادة توفر للثقافة العامة فقط. وزارات الصحة والطب التقليدي لا يعترفون بمحتوى هذه المطوية. إن اتبعت هذا النظام اتبعه على مسؤوليتك الخاصة وبعد دراستك واطلاعك الشامل ومراجعة جهات الاختصاص. واعلم أن المؤلف والمترجم لن يتحملوا أي مسؤولية من اتباعك للبرنامج سواءً بشكل صحيح أو خاطيء